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主辦、贊助單位： 由香港保健協會、香港高校聯健康醫療委員會、香港中醫學會等聯合主辦，百草堂有限公司贊助。 時 間： 地 點： 假座香港灣仔道230號、佳誠大厦11樓（利景酒店對面，銅鑼灣地鐵站時代廣場出口，101、111巴士站對面）高校聯會所會議廳。 講 題： 「長者心態與健康」。 主講嘉賓： 由本會邀請中國工程院院士、軍事醫學科學院原院長，秦伯益將軍擔任。 主講嘉賓簡介： 秦伯益將軍， 1955年畢業於上海第一醫學院醫療系。1959年獲蘇聯醫學副博士學位。軍事醫學科學院原院長，領少將軍銜，研究員。中國工程院醫藥衛生學部首批院士。主要從事神經精神藥理學研究，曾獲國家科技進步獎二等獎二項、國家發明獎二等獎一項、軍隊科技進步獎一二等獎三項。1995年獲光華科學基金獎一等獎。主編《新藥評價概論》。1998年榮獲總後勤部“一代名師”稱號。2004年著《漫說科教》，2009年著《美兮 九州景》。
長者心態與健康（提綱）秦伯益
中國在還沒有現代化時先老齡化了，社會心理準備普遍不足。矛盾、衝突、困惑、煩惱、麻煩、意外，自然都是少不了的。報告主要談談長者的心理素質和心態調整，以利於身心愉悅，健康長壽。
人生不同階段的角色不同，不同人生階段都很美好，而老年階段的美好最可貴。長者總的來說，責任已盡，負擔已除，經濟無虞，身心尚健，也逐漸感悟了人生，懂得了社會，學會了生活。
長者最好善於設計自己。每個人都有不同的晚年，沒有一定之規，自己覺得好就是好，不必在意別人的看法和議論。老年的差別在中年，中年的差別在業餘，業餘的差別在興趣和追求，久而久之就決定著每個人的人格和氣質，決定著每個人晚年生活的方式和質量。
長者的生活質量貴在心態，要善於解除思想束縛。平均思想、功利思想、苦行思想、失落思想都不利於長者健康，都在應該排除克服之列。發現自我，發揮自我，做自己喜歡做的事，沒有必要勉強自己。我現在的態度就是不做自己不想做的事，不做自己不會做的事，不做不必自己做的事。
長者心態主要由自己隨時調整，要學會享受老年，以我爲主地安排自己的生活，要會自得其樂，即使孤獨也是一種享受。即使面臨終末期，也要走得愉快、走得舒坦、走得有尊嚴。我總說：“我是一個長壽而快樂的老頭兒，我充分享受了人生，我知足了”。
